Bízunk benne, hogy új könyveink közül valamennyi olvasónk talál kedvére valót!
John Steinbeck mondta: "Aki titkokat vagy történeteket mond el, gondolnia kell arra, aki hallgatja vagy olvassa őket, - mert minden történetnek annyi változata van, ahány olvasója."

Luz Gabás: Távol Louisianától

Az amerikai indián Ischate és a kreol úrihölgy, Suzette sorsa a 18. századi Louisianában fonódik össze, ám társadalmi és kulturális értelemben is egy világ választja el őket egymástól: az indián fiú bölcs harcos, ám a kreolok szemében egyszerű "vadember˝. Ezzel szemben Suzette egy vagyonos New Orleans-i kereskedő lánya, aki gyermekkorától kezdve a társadalmi, erkölcsi és illemszabályok béklyójában él. A két fiatal gyermekkori találkozása mindkettőjük életét örökre megváltoztatja, és ebben a sodró lendületű műben végigkísérhetjük, amint az évtizedek során szembenéznek azon akadályokkal, amelyeket a társadalom és a történelem eléjük gördít. A spanyol szerző, Luz Gabás Planeta-díjjal (2022) jutalmazott regénye több, mint egy szerelmi történet, hiszen a fiatalok viszontagságain keresztül bemutatja az Amerikai Egyesült Államok és Európa történelmének meghatározó időszakát - az amerikai függetlenségi háborútól a francia forradalomig -, s közben olyan fontos fogalmakról gondolkodtat el, mint a hűség, a haza és a szerelem.
 

Hayley Gelfuso: Az elveszett órák könyve
"Hayley Gelfuso fordulatos történetvezetéssel, mesterien ötvözi a romantikát és a fantasyt, és minden oldalon izgalmat kínál." - Publishers Weekly Sodró lendületű regény két kivételes nőről, akik a második világégés idején és a hidegháborús Amerikában végzik különleges, az átlagemberek szeme elől végig rejtve maradó feladatukat. Egy titokzatos helyen, az időtérben, távolabbi és közelebbi korok tanúinak emlékeit tárolják könyvek formájában. Lisavet és Amelia itt próbálják sértetlenül megőrizni a múltat azokkal szemben, akik kényük-kedvük szerint alakítanák az emberiség történelmét. Ha lázadóként nem mentenék meg az eltörlésre ítélt emlékeket, az felbecsülhetetlen károkat okozna az erről mit sem sejtő emberek mindennapjaiban, a jövőt is befolyásoló emlékezetben. Az időtérben reked 1938-ban, a kristályéjszaka éjjelén a tizenegy éves Lisavet Levy, aki arra vár, hogy órásmester édesapja visszatérjen érte. Ám a sors másként alakul, így a kislány könyvek és szellemek között nő fel, és a korábban élt emberek emlékein keresztül fedezi fel a világot. Amikor rájön, hogy a náci idővigyázók is bejárnak az időtérbe, hogy bizonyos emlékeket eltüntetve csak a számukra kedvező történelem maradjon fenn, Lisavet elhatározza, hogy a saját emlékkötetébe menti át ezeket a darabkákat. Ám amikor 1949-ben felbukkan egy amerikai ügynök, Ernest Duquesne, egy csapásra minden megváltozik. A köztük kibontakozó szerelem felrúgja a szabályokat és átírja az idő törvényeit. 1965-ben, a hidegháború kellős közepén a tizenhat éves Amelia Duquesne gyászolja eltűnt nagybátyját, Ernest Duquesne-t, amikor a CIA titokzatos ügynöke megkeresi, hogy segítsen nekik felkutatni egy emlékkönyvet, amelyet a rokona is keresett. Ám amikor Amelia belép az időtérbe, máris szembekerül a bácsikája feltételezett gyilkosával, egy orosz kémmel. De elég pár óra ezen a furcsa helyen, hogy kiderüljön: semmi sincs úgy, ahogy a jóakarói elmesélték neki. Amelia életében számos titok rejtőzik, amelyek nemsokára az egész életét felforgatják. Az elveszett órák könyve az idő természetéről, az emlékezetről és arról szól, hogy mi mindent vagyunk hajlandók feláldozni azokért, akiket szeretünk.

Angie Cruz: Meg ne fulladj egy pihár vízben
"A nevem Cara Romero, és azért jöttem ebbe az országba, mert a férjem meg akart ölni."
Így kezdődik Cara története, aki évtizedekkel ezelőtt egyedülálló anyaként, a kisfiával érkezett New York latin-amerikai bevándorlók által lakott negyedébe. Azt hitte, élete végéig a helyi lámpagyárban fog dolgozni, ám ötvenes éveinek közepén váratlanul elveszíti az állását, ami végzetes lehet számára, hiszen tartalékai nincsenek, a munkanélküli segély véges, szerény lakásának bérleti díját pedig fizetnie kell.
Állást kellene találnia mielőbb, és ebben hivatott segíteni őt az a kormányprogram, amelynek keretében Cara heti rendszerességgel találkozik egy szociális munkással. A találkozók során Cara, ez a melegszívű, életvidám asszony csak mesél és mesél: küzdelmekkel teli életéről, a barátairól, a családjáról, a bevándorlók apró-cseprőnek tűnő, mégis egész világokat romba dönteni képes ügyeiről, örömökről és bánatokról, arról, milyen az, ha valaki napról napra a társadalom peremén kénytelen egyensúlyozni.
Cara áradó mesélőkedve, szeretnivalóan esendő személyisége valósággal magával ragadja az olvasót, aki végig azon izgul, hogy Cara élete és sorsa egyenesbe jöjjön. Angie Cruz elképesztően fontos regényt írt, amelynek minden sora empátiára és emberségre tanít.

 

Jozef Karika: Zuhanás [Misztikus thriller]
Egy Edinburghból Pozsonyba tartó éjszakai járaton egy fiatal jegyespár várja a felszállást. Minden okuk megvolna a boldogságra, ám a nő aggódik, mert leendő férje retteg a repüléstől, és nem tudja kiverni a fejéből az érzést, hogy valami borzalmas dolog fog történni velük.
A félig üres gépen egy ismeretlen férfi telepszik melléjük. Zavartnak tűnik, és úgy viselkedik, mintha nem teljesen tartozna ebbe a világba. Amikor egy különös fémcső gurul ki a csomagjából, és a férfi mesélni kezd róla, a levegő szinte megfagy körülöttük. A nő ösztönösen érzi, hogy nem kellene meghallgatnia, és végképp nem kellene elfogadnia a tárgyat, amit a férfi a kezébe nyom. A kíváncsiság azonban legyőzi az óvatosságát. Amikor a hideg fémet a szeméhez illeszti, valami örökre megváltozik. A valóság határai elmosódnak, és a repülőút lassan, de biztosan vérfagyasztó rémálommá alakul. Olyan rémálommá, amelynek nem vet véget az ébredés sem.
Jozef Karika, a misztikus thrillerek mestere legújabb könyvében az alvásparalízis sötét és titokzatos világába vezeti az olvasót, egy olyan jelenségbe, amelyet a tudomány mindmáig nem ért teljesen, mégis bárkivel megtörténhet elalváskor. És amelyből nincs mindig ébredés...

Janet Skeslien Charles: A remény könyvei
1918, Blérancourt, Franciaország. Zajlik az első világháború: az ellenséges csapatok mindent leromboltak, a civilek éheznek. Erre a kietlen vidékre érkezik meg Jessie Carson, hogy a milliomos örökösnő, Anne Morgan önkénteseihez csatlakozva segítse a francia falvak újjáépítését. Jessie küldetése nem egyszerű: újra kell szerveznie az elpusztított könyvtárakat, de ami még fontosabb, vissza kell csempésznie a szépséget és az örömöt a sokat szenvedett lakosság, s főként a gyerekek életébe.
1987, New York, Egyesült Államok. Wendy Peterson fáradhatatlanul keresi a tökéletes témát első regényéhez. Egy nap különleges dokumentumokra bukkan, amelyekből egy ismeretlen szervezet története rajzolódik ki. Wendyt elvarázsolja a hetven évvel korábban élt nők bátorsága, különösen egy név ragadja meg a figyelmét: Jessie Carson. Lázas kutatásba kezd, hogy megismerje a kivételes könyvtáros életét, Jessie-nek azonban egy ponton nyoma vész...
Vajon ki volt ez az elszánt nő, aki reményt vitt a reménytelenségbe?
 

Emma Knight: A közönséges polip életének szakaszai
Ellenállhatatlanul szellemes történet
felnőtté válásról, anyaságról és a nők közötti barátságról
Pen egész életében úgy érezte, elvált szülei titkolnak előle valamit. Amikor az óceánon átrepülve megérkezik Skóciába, hogy elkezdje az egyetemet, valami azt súgja neki, itt az összes kérdésére választ talál. Amikor apja egy régi barátja, az immár Lord Lennox néven ismert híres író meghívja, hogy töltsön el egy hétvégét ősi birtokán a melegszívű, lenyűgöző családjával, Pen egyre közelebb kerül a rejtély megoldásához. Ráadásul életében először szerelmes lesz...
A közönséges polip életének szakaszai a felnőtté válás hepehupás ösvényén követi végig Pent, aki az út során arra is rájön, hogy a múlt titkainak megismerése vezetheti el a boldogsághoz.
"Tudom, hogy vannak kivételek - a terhes hím csikóhalak a maguk költőtáskájával, meg hasonlók -, de többnyire a nők hordozzák a jövőt. Ez akár halálos feladat is lehet. A természet bizonyos szegleteiben az utódok abból merítenek erőt, hogy élve falják fel az anyjukat. Emberi körökben rossz szemmel nézik az ilyen extrém viselkedést. Ritkán fordul elő, hogy a gyerekek megeszik az anyjukat a kisbuszban, mert megfeledkezett a sós kekszről. Gyakoribb, hogy az anya önmagát emészti fel. Amikor puha hasadra pillantok, nem szívesen gondolok arra, hogy egyszer majd nővé cseperedsz. Lefektetlek a fehér ágytakaróra, hogy megtörölgesselek a fürdetés után. Ujjam az állad alá csúsztatom, hogy mosolyra késztesselek. Bizalmat sugárzó tekintettel követsz, a szemed sötét, akár az Északi-tenger, mintha már előre megbocsátanád a sok csalódást, amit okozok majd neked. Sima vagy és rózsaszín, és úgy teszek, mintha egyek volnánk. De közben pontosan tudom, hogy nem igaz. Én újra egyedül vagyok a testemben, és te is egyedül vagy a magadéban."

Rebecca Godfrey: Fekete galamb
Egy nő, aki minden tabut ledönt, hogy önmaga lehessen
Peggy Guggenheim egész életében csak egy dolgot akart: hogy szeressék. Rideg anyját azonban jobban érdeklik három lányánál a New York-i felső tízezer pletykái, apja pedig Párizsba menekül a kihűlt családi fészekből, hogy ott kergesse délibábos álmait.
Hiába a mesés vagyon, a francia nevelőnővel a Louvre-ban tett séták, a bálok és udvarlók, a New York-i aranykor luxusa, Peggy többre vágyik: szenvedélyre és szabadságra - s hogy megtalálja önmagát. Beleveti magát a dübörgő húszas évek forgatagába, majd a párizsi bohém művészvilágba.
Nyughatatlan lelkét azonban mindig továbbhajtja a vágy, viharos viszonyokba bonyolódik. Bár később férjhez megy, és gyermekei születnek, lelke mélyén mindvégig magányos marad.
Végül sorsdöntő választás elé kerül: továbbra is hűséges maradjon-e a családjához, vagy törjön ki a szerepből, amelyet neki szánt a sors. De vajon elég-e a művészet ereje ahhoz, hogy átalakítsa az életét, és megtalálja a boldogságot?
"Ava Fairchild első bálján fehér galambokat helyeztek el a philadelphiai Stratford Hotel báltermének szellőzőaknáiban. Talán elfogyott a levegő a szűk helyen, talán a madarak gondozásával megbízott fiúk bosszúja volt. A galambokról, mihelyt odavitték őket, szinte azonnal megfeledkeztek, nem is foglalkoztak velük, egészen addig, míg el nem jött a pillanat, hogy bevezessék Ava Fairchildot...
Először valami ütést hallott, a vendégek egy emberként felhördültek, aztán másodpercekig nem hallott semmi mást, csak kemény, nehézkes puffanásokat. A madarak hullottak körülötte, nem repültek, hanem kizuhantak a szellőzőnyíláson. Döglött volt mindegyik, tolluk megfeketedett holtukban, és egyenest a vacsoraasztalra potyogtak.
A család valami felemelő élményt szeretett volna, valamit, ami a tisztaságot jelképezi. Ehelyett azonban döglött galambok hevertek a lányuk körül, ólmos-mereven...
- Hozzád jobban illene, hogy döglött madarak potyogjanak a mennyezetről a bálodon - mondta. Ez egyfajta kihívásnak hangzott. Hadd lássam, mersz-e veszélyesen élni, ahogy én? Készen állsz arra, hogy olyan katasztrófát okozz, amiből később legenda lesz?"

Dr. Csomai Zita: A pajzsmirigy egészséges működése
A pajzsmirigy betegségei ma már a népbetegségek közé tartoznak, szinte minden korosztály érintett benne. Az orvosi vizsgálatok és terápiák mellett nagyon fontos, hogy a betegek megértsék, hogyan működik a pajzsmirigy, mi szükséges az egészséges működéshez és mi az, ami akadályozza azt.
Míg 30-50 évvel ezelőtt ezek a betegségek jóval ritkábban fordultak elő, mára az aluműködés, a túlműködés mellett a pajzsmirigy autoimmun betegségei is nagyon gyakoriak. Vajon mi okozza ezt a nagyfokú emelkedést: a környezeti ártalmak, az életmód, az étrend vagy egyéb tényezők? Ebben a könyvben ezeket járjuk körbe, és bemutatjuk mindazokat a természetgyógyászati és életmódbeli lehetőségeket, melyekkel a pajzsmirigy betegségei megelőzhetők, illetve kezdeti állapotban kezelhetők.
Dr. Csomai Zita a tőle megszokott holisztikus módon közelíti meg a pajzsmirigy működését, egészségének megőrzését és helyreállítását mind fizikai, mind lelki oldalról. A hormontermeléshez éppúgy elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás, a vitaminok, az ásványi anyagok bevitele, mint a méreganyagok, nehézfémek kiürítése.
A könyv nagy segítséget nyújt mindenkinek, aki szeretné jobban megismerni a teste működését és megelőzni a problémákat, de azoknak is, akik már kialakult betegséggel küzdenek. Továbbá hasznos a szakemberek, terapeuták számára is, akik szeretnének jobban elmélyülni az alternatív gyógymódokban.

Dr. Will Bulsiewicz: Gyulladáscsökkentés természetesen
"Időszerű és hiteles tudományos áttekintés a főként növényi alapú étrend egészségügyi előnyeiről... Kötelező olvasmány mindenki számára, aki még bizonytalan azt illetően, melyik étrend szolgálja a leginkább az egészségünket." - Dr. Emeran Mayer, A bél-agy kapcsolat című könyv szerzője
Ismerd meg a díjnyertes gasztroenterológus, a New York Times bestsellerszerző Will Bulsiewicz hatékony, növényi alapú programját, amely segít helyreállítani a bélrendszer egészségét, csökkenteni a gyulladást és erősíteni az immunrendszert.
A krónikus gyulladás napjaink egyik leggyakoribb, mégis sokszor rejtett problémája, amely számos betegség hátterében áll. Az irritábilis bél szindrómától és egyéb emésztési zavaroktól kezdve az allergiákon, fejfájáson és depresszión át egészen a menopauza kellemetlen tüneteiig sokféle panasz kapcsolódhat hozzá. De mi is valójában a gyulladás, és hogyan vehetjük fel vele a harcot?
Gyulladáscsökkentés természetesen című könyvében Dr. Bulsiewicz közérthetően és tudományos alapokon mutatja be, hogyan állíthatod helyre szervezeted egyensúlyát. Egy rugalmas, mégis hatékony programon vezet végig, amely nemcsak a tünetek enyhítésében segít, hanem a problémák gyökerét is felfedi és kezeli.
A könyvből megtudhatod:
- hogyan alakul ki a gyulladás a szervezetben, és miért kulcsszereplő ebben a bélrendszer;
- a gyulladáscsökkentő étrend négy alapelve;
- mit tanulhatunk a világ legegészségesebb népeinek étkezési szokásaiból;
- hogyan építs fel egy olyan táplálkozási rendszert, amely a bélrendszer gyógyításán keresztül az immunrendszert is megerősíti.

Dr. Csomai Zita: Laborleletek értelmezése és összefüggések
Laborleletek érthetően - hogy végre összeálljon a teljes kép az egészségedről!

Amikor egészségi állapotunkra gondolunk, legtöbbször a laborvizsgálatok jutnak eszünkbe. Ezek jelentik az első lépést nemcsak akkor, ha bajt sejtünk, hanem az éves szűrővizsgálatok során is. Az internet és a mesterséges intelligencia világában egyre többen próbálják önállóan értelmezni a leleteiket, ám egy-egy kiragadott érték félrevezető lehet, és téves következtetésekhez vezethet.
Ez a könyv biztonságos és gyakorlatias útmutatót ad, hogy összefüggéseiben megértsd a laboreredményeidet. Nem helyettesíti az orvosi diagnózist, de segít feltenni a helyes kérdéseket, és támogatja a tudatos, felelős hozzáállást az egészségedhez.
A kötet részletesen végigvezet a legfontosabb laborparamétereken:
- Teljes vérkép és vasanyagcsere - vörösvértestek, fehérvérsejtek, vérlemezkék értékelése
- Gyulladásos faktorok - CRP, süllyedés, ferritin szerepe
- Vércukor és inzulin - HbA1c, cukorterhelés és inzulinrezisztencia vizsgálatok
- Vesefunkció és vizeletvizsgálatok - karbamid, kreatinin, eGFR, tenyésztések
- Emésztőrendszeri és ételintolerancia-tesztek - cöliákia, hisztaminintolerancia, DAO-enzim
- Máj- és hasnyálmirigyfunkciók - GGT, bilirubin, hasnyálmirigyenzimek
- Vérzsírok és koleszterinprofil
- Véralvadási paraméterek - INR, D-dimer
- A hormonrendszer laborvizsgálatai - pajzsmirigy, női hormonok, kortizol, AMH
- Vércsoportvizsgálatok
Mindezt számtalan konkrét lelet és elemzési példa teszi kézzelfoghatóvá, így nemcsak számokat látsz, hanem azt is, hogyan gondolkodj róluk. Akár laikus vagy, akár természetgyógyász, akár egészségügyi szakember, ez a könyv megbízható támpont lehet a laboreredmények értelmezésében. Arra is kapunk tanácsokat, hogy adott eltérések esetén milyen további vizsgálatokat érdemes elvégeztetni.

"A jó könyv a legnagyobb kincs a világon. A jó könyv a legváratlanabb helyzetekben segíti ki az embert." /Cserna-Szabó András/